Blog y contenido para una vida saludable

La dieta vegana ha ganado popularidad como una opción nutricional y ética durante los últimos años, y adoptar este estilo de vida implica un cambio significativo en la forma que...

La relación entre la alimentación y el estrés es un vínculo complejo que puede afectar tanto nuestra salud física como mental. Desde las preocupaciones sobre lo que debemos comer hasta...

En la búsqueda constante de la salud y el bienestar, es fácil caer en la trampa de las dietas extremas. Ya sea una restricción calórica extrema, una eliminación de grupos...

La proteína en polvo es un suplemento alimenticio que se ha vuelto popular entre personas que buscan aumentar su ingesta diaria de proteínas o complementar su dieta con este macronutriente....

La cirugía bariátrica es un conjunto de procedimientos quirúrgicos que están diseñados para ayudar a personas que desean alcanzar un peso más saludable y reducir los riesgos asociados a distintas...

Los carbohidratos son parte de nuestra dieta diaria y el principal nutriente en nuestra alimentación. Nos aportan energía y el cuerpo los necesita para funcionar correctamente. Por supuesto que nos...

La miel, el limón y el jengibre son alimentos que están llenos de nutrientes beneficiosos para nuestra salud, pero ¿cuáles son estos beneficios? Estos ingredientes pueden consumirse tanto juntos como...

¿Te has preguntado por qué en invierno nos dan más ganas de comer? Cuando llega el frío se genera un cambio de alimentación y, es por eso que muchas personas...