Selecciona un plan en base a tu objetivo nutricional (bajar de peso, mantener, aumentar masa muscular), luego escoges las comidas diarias que deseas recibir de Lunes a Viernes  (pueden ser todas o sólo las que más te complica cocinar en tu día día) finaliza seleccionando el periodo por el cual deseas comprar (semana 5 días, mes 20 y trimestre 60), una vez realizada la compra ajustamos tus gustos personales y datos antropométricos (alimentos que no te gustan, intolerancias, estados de salud, peso, edad, actividad física, etc) , con ello nuestro Nutricionista adapta las porciones, gustos y luego te invitamos a una consulta de 30 min para resolver dudas y entregarte educación alimentaria.

Las comidas son frescas y las entregas diarias, el Domingo entregamos las comidas del Lunes, el Lunes las del Martes y así consecutivamente hasta el Jueves última entrega para consumo Viernes, el horario de despacho es entre las 17 y 22 horas acorde a nuestras rutas.

Nuestras comidas siempre se entregan en conserjería (no se sube a departamento), en casos que no haya conserje o sea Casa debes procurar que alguien pueda recibir y refrigerar las comidas. 

Este proceso funciona en modalidad suscripción y queda automatizado.

Una vez eliges tu plan debes escoger si quieres comprar un plan completo (desayuno, snack am, almuerzo, snack pm  y cena) o bien sólo las comidas que más se te complica cocinar en tu día día. Una recomendación general es tomar la mayor cantidad de comidas que puedas, así podremos supervisar toda tu ingesta calórica. En el caso por ejemplo que tu empresa te entregue un almuerzo equilibrado, o bien no quieras comprar desayuno ya que tu puedes prepararlo sin problemas, no es requisito que agregues estos tiempos de comidas.

Lo importante es que si compras sólo almuerzo o cena y deseas cumplir un objetivo nutricional en específico, debes procurar que tus demás comidas vayan en la misma línea, lo bueno es que nuestro equipo está siempre disponible para dar ideas o tips para complementar tu alimentación, recuerda: No hay absolutos en nutrición, todo es equilibrio, puedes partir cuidando tus comidas principales (almuerzo, cena) y ya estarás dando un gran paso.

Primero no somos Dieta, somos un estilo de vida :) , si crees que acá comerás pollo y lechuga todo el día no estas en lo correcto, nuestros chefs y nutricionistas trabajan todos los días para crear recetas ricas y saludables. Nuestro plan más estricto es el Keto Started (bajo en carbos), los demás son todos equilibrados, sin azucar añadida, harinas refinadas ni ultraprocesados.

Las porciones están desarrolladas para aportar a tu cuerpo lo que necesita según tus objetivos. ¡Quédate tranquilo, quedarás satisfecho!, de lo contrario contamos con un equipo de nutrición que trabajara en la adaptación del plan a través de tips y consejos para lograr tus objetivos.

Las Condes, Vitacura, Lo Barnechea, Chicureo, Providencia, Stgo Centro, San Miguel, San Joaquín, Huechuraba, Ñuñoa, La Reina, Peñalolén, La Florida, Puente Alto, Independencia, Recoleta, Maipú, Ciudad Satélite, Cerrillos, Estación Central, Pedro Aguirre Cerda, Macul, Pudahuel.

Todos hemos probado diferentes soluciones y tenemos variadas experiencias. Nuestros clientes hablan por nosotros y nos han otorgado un 9 sobre 10 en nuestra última evaluación. Si aún no estás convencido/a, te invitamos a probar comprando una semana y sacar tus propias conclusiones. Si quieres revisar testimonios puedes visitar nuestro muro de amor, ahí podrás leer experiencias 100% reales, desde Martín Carcamo, Lucila Vit  entre varios otros clientes :)

¡Claro que puedes comer saludable por tu cuenta! El problema que solemos ver con nuestros clientes es que no tienen tiempo de hacer las compras y cocinar todos los días. Por otro lado muchos no tienen el conocimiento en nutrición, recetas y porciones para mantener un plan en el tiempo que otorgue resultados, haciéndolos caer en Dietas de moda que no son buenas para su salud, o invirtiendo dinero en soluciones a corto plazo que no sirven de nada.

Si la comparación es con comida chatarra o ultraprocesados, mmm sí, puede seamos más caros. Si haces esa elección gastas menos hoy pero  hipotecas tu salud a mediano largo plazo :(

Por otro lado si nos comparas con ir a la vega, salir a comprar, cocinar y preparar todo tú, claro, también somos más caros. La inversión en tiempo la estarías haciendo tú, y cocinar no es algo que tengamos patentado jeje, todos podemos, en general el problema de nuestros clientes es que no saben o no tienen el tiempo para hacerlo.

Al ser consciente de esta realidad puedes improvisar entre delivery, comida rápida y salir a comer, o planificar tu alimentacion con nuestro equipo y poner en piloto automático el camino hacia una vida saludable.

Así como hay quienes les gusta invertir en bienes y propiedades, hay otros que les gusta invertir en su bienestar personal para envejecer de manera autónoma y saludable. A los 20 queremos un cuerpo tonificado y playero, todo bien, sin embargo así como la energía nuestras motivaciones van cambiando, al crecer y llegar a los 30, 40 y 50 entendemos que nuestras decisiones tienen repercusiones en lo que mas deberíamos cuidar, nuestro cuerpo.

Como empresa estamos profundamente comprometidos con la salud y bienestar de las personas, para ello hemos creado un blog, podcast y newsletter semanales  en donde con la colaboración de nutricionistas, periodistas y  entusiastas de la vida sana, publicamos diferentes artículos y capítulos para quienes quieran comenzar a vivir de manera sana, todo este contenido es gratuito y esta al acceso de todo aquel que lo necesite, esperamos puedas sacarle el mayor provecho posible.